夏天来了，被蚊气温高、咬何雨水多。飞速法收蚊子也开始整夜“嗡嗡嗡”，止痒一晚上被叮好几个“包”！个方

瘙痒很简单产生抓挠的藏好冲动。虽然偶然挠一挠不会有什么问题，被蚊但屡次抓挠会出现“越抓越痒、咬何越痒越抓”的飞速法收恶性循环，进而导致皮肤残缺，止痒增加感染风险。个方

今天，藏好我们就来聊聊几个有效止痒的被蚊办法。

方法1：冷敷

可以用冷的咬何毛巾或者湿巾覆盖在叮咬的地方，帮助缓解瘙痒。飞速法收这个方式很好获取，可行性高。

之所以冷敷会有止痒作用，是因为它通过降低皮肤温度，能减缓周围神经纤维的传导速度，降低瘙痒感受器的敏感性，临时抑制瘙痒信号的传递。

除了上面的作用外，冷敷还可以收缩皮肤的血管，减少炎症介质向组织的扩散，减少组胺等瘙痒介质的释放。少了这些炎症介质和瘙痒介质后，瘙痒自然也能够获得改善。

除了止痒外，冷敷其实还能起到缓解肿胀和疼痛的作用。

冷敷的时间没有严格的要求，可以以主观感受为主，要想起到缓解肿胀的效果，可能需要10到20分钟的时间。要注意，冷敷期间，如果温度升上来了，就要及时更换。

方法2：冰敷

冰敷是冷敷的加强版，因为温度更低。它的作用机制和冷敷一样。冰敷预计的效果会比冷敷要好一点。

冰敷可以选择冰袋、碎冰块甚至是吃的冰棒。不过要注意的是，冰敷会有冻伤的风险，在皮肤和冰之间，最好是垫一层毛巾，避免二者直接接触。

此外，冰敷的时间通常会更短，每次5到10分钟基本就够了。如果有需要，每天可以重复多次。

方法3：炉甘石洗剂

炉甘石洗剂是很多人都知道的一款常用非处方药物，药店很简单买到。它的应用场景挺多，比如荨麻疹、痱子，同时在蚊子叮咬后的止痒方面也有一定的作用。

止痒的作用来源于这样几个方面：

洗剂摇匀后涂鸦在皮肤上，蒸发的时候会带走热量，以微观上的“冷却效应”来缓解瘙痒。 里面的炉甘石成分有一定的收敛作用，通过收缩皮肤表层血管和减少渗出，来缓解局部水肿和炎症。 洗剂中的氧化锌成分还有抗炎症的效果。 最后，洗剂可能会添加甘油，它会有一定的舒缓作用。

不过，要解释的是，它的作用不是很强，仅适用于比较轻微的瘙痒。要是用了有效果，那就可以按需使用，或者搭配其他的止痒措施，且不用严格限制次数。

方法4：薄荷膏

薄荷膏是一类经典的外用止痒剂，它对多种瘙痒都有帮助。里面的活性成分平常是薄荷脑，另外还可能含有樟脑等物质。

它发挥作用的主要机制在于，活性物质可以激活皮肤冷觉感受器，产生清凉感，并一定程度（临时性）抑制瘙痒信号向大脑中枢传递。

薄荷膏的优势在于起效快，平常涂鸦后5—10分钟就有明显改善。

不过也有几个不足，比如止痒的继续时间短，往往不会超过2个小时；除了止痒外，它没有确切的抗炎症作用；此外，薄荷膏不宜用于2岁以下的孩子，因为安全性不够高。

蚊子叮咬，不仅限于止痒

蚊子叮咬的应对，其实不仅限于止痒。

这是因为，皮肤被叮咬后，除了瘙痒外，还简单有不同程度的炎症反应，具体视情况而定，轻微的会是发红、疙瘩，严重的会有水疱、发硬、明显肿胀、渗水和结痂。这些病变都有必要使用额外的药物来治疗。

其中，最重要的是外用抗炎症的药物，比如糖皮质激素药物。还有一类辅助用药，是口服的抗组胺药物。这两类药物其实也能兼顾止痒，效果还可以，但不是用上即刻见效，因此没有涵盖在上面排列的“飞速止痒”的措施当中。

如何用这些药物，药物怎么搭配，以及用到什么，都建议咨询皮肤科医生，进行个体化的治疗。另外，如果出现叮咬后的严重过敏反应、发热、头痛、全身酸痛、局部有化脓、肿胀继续不改善等情况，也建议主动就医评估和处置，不要耽误病情！

（来源：科普中国）

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